출처 : https://www.labnol.org/software/resize-mac-windows-to-specific-size/28345/

응용 프로그램 > 유틸리티 > 스크립트 편집기

스크립트 편집기를 열어서
다음 코드를 붙여준 후 실행 버튼을 누르는 걸로 바로 결과를 확인할 수 있습니다.
(구글 크롬 창을 1920 x 1080 픽셀 크기로 열 수 있게 하는 예시)

해당 응용 프로그램을 원하는 창 크기를 직접 지정하고자 할 때 사용.
특히, 화면 캡처를 사용자가 원하는 크기로 캡처하고자 할 때.

(*

This Apple script will resize any program window to an exact size and the window is then moved to the center of your screen. Specify the program name, height and width below and run the script.

Written by Amit Agarwal on December 10, 2013

*)

set theApp to "Google Chrome"
set appHeight to 1080
set appWidth to 1920

tell application "Finder"
set screenResolution to bounds of window of desktop
end tell

set screenWidth to item 3 of screenResolution
set screenHeight to item 4 of screenResolution

tell application theApp
activate
reopen
set yAxis to (screenHeight - appHeight) / 2 as integer
set xAxis to (screenWidth - appWidth) / 2 as integer
set the bounds of the first window to {xAxis, yAxis, appWidth + xAxis, appHeight + yAxis}
end tell

Tip.
맥에서 활성화된 화면 창을 캡쳐할 때
단축키 command + control + shift + 4 누른 후, 스페이스바 키를 눌렀다 뗀다.
이 때 원하는 창을 지정하고 alt 키를 누른 상태에서 마우스 왼쪽 버튼을 누르면 창의 그림자를 제외하고 창만 클립보드로 캡쳐된다.